今回は、自分の健康改善のために、chocoZAPに契約して1か月たった話をします。どんなところかの参考になればと思います。
宅トレに限界を感じた日
自分は完全リモートの職業訓練校に通っています。そのため、意識しないと外出しないどころか、椅子から立ち上がる頻度すら少なくなります。
加えて、したくもない難しい課題に頭を悩ませ、ストレスを蓄積させる生活を送っています。
その結果どうなったのか。
たった3週間で体重が5㎏、血圧が30上がりました。
この結果にガチで危機感を覚えました。
それ以外にも日常的に行っている散歩や「楽な筋トレ動画」だけでは体系の維持すら難しくなってきました。
30超えたら急に体重が落ちにくくなる。
その言葉は本当だったんだと実感しました。
とどめに、面接で良い雰囲気になっても落ちるのは、テストステロンが足りないからではないかと考えていました。
このままではいけない。働けない一番暇な時期に体質を改善できないと不浄の肉塊になってしまう。
そう思ったとき、前々から気になっていたchocoZAPに契約することにしました。
家でも運動ができるのに月額3200円も必要があるのか。
半年間そう思い渋り続けてましたが、ちょうど入会金0円キャンペーンの最中だったので、割に合わないと感じたらすぐに辞めると決めてやってみることにしました。
肝心の直近の店舗も、家から徒歩10分の距離にあるので通いやすいと感じました。
そして1か月悩んで、意を決してドアを開きました。
使ってみた感想
広さはコンビニの居抜きの広さに、各マシン一台ずつ、トレッドミルだけ3台でした。これにサービスの目玉の「ネイルサロン」「セルフ脱毛」「セルフエステ」「ホワイトニング」があり、休憩スペースになるベンチがない以外はおおむね予想通りでした。
いる人は筋肉モリモリマッチョマンの変態はおらず、むしろ普通のおじさんおばさんや、腹が突き出た男をよく見ます。
設備に関して、筋トレマシーンは、体を鍛える事しかできない器械なだけあり、自重トレーニングでは得難い達成感を感じられる事がいいなとなんとなく感じています。
正直一番期待していたトレッドミルは、走った距離と消費カロリー、所要時間を数値化できるのが、思った以上に気持ちいいです。やはり頑張った成果が見えるとモチベーションが上がります。
美容系のサービスは脱毛とエステを利用しましたが、まあこれは一朝一夕で効果は出ませんね。長い目で見てどうなるのかは続けてみないとわからないです。
一か月たった自分の活用法
自分は今は朝食前に30分のトレッドミル、夕方以降に器具を使ったトレーニングを1～3日に1回使っています。
特に、汗をかいた後のシャワーを朝浴びるのはとても快感に感じています。
肝心の効果については、平行して行っている摂取カロリーの調整もあるのでこれだけのおかげとは言い難いですが、体重は4㎏減りました。何よりマシンの強度を少しずつ上げていけることに効果を実感しています。
何よりストレスの解消手段が一つ増えたのは大きいです。
食べても太らない体になるか、就職して通うどころではなくなるまではなるべく続けていきたいです。
最後に、一歩を踏み出すきっかけをくれた危機感ニキに感謝。
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